2026年– date –

これまで2回にわたって、「人生の棚卸し」の方法をご紹介してきました。 日常の出来事から振り返る方法 ・時間をかけて過去を丸ごと振り返る方法 実際に棚卸しをやってみると、自分の「バラバラだった経験」 が繋がるポイントはありませんでしたか？ それは素晴らしいことです。でも、ここで立ち止まってしまう方も多いのです。 「で、この棚卸しの結果、どうすればいいの？」 今日は、この疑問にお答えします。 https://note.com/lifestory_atl_/n/n40cbf81741f3

前回の記事では、日常の出来事から気軽に始められる「人生の棚卸し」の方法をご紹介しました。 今回は、もう一つの方法。 もっと時間をかけて、過去の出来事を一つずつ振り返っていく方法についてお伝えします。   https://note.com/lifestory_atl_/n/n9a1232bf258b

前回の記事で、私が海外駐在中に「人生の棚卸し」を始めたきっかけについて書きました。 そこで今回は、「人生の棚卸しって、具体的に何をするの？」という疑問にお答えしたいと思います。 「棚卸し」と聞くと、お店の在庫チェックを思い浮かべる方も多いかもしれません。 または、「立ち止まって深く内省するもの」「大きな転機のときにやるもの」といったイメージを持つ方もいるかもしれません。 でも本来の人生の棚卸しは、もっとシンプルです。 今の自分を理解し、これからを選びやすくするための整理。 それが、人生の棚卸しです。 https://note.com/lifestory_atl_/n/n0837a7e07eb5

私が自分の人生に真剣に向き合うようになったきっかけは、夫の海外赴任でサンフランシスコで専業主婦として暮らしていた時間でした。 サンフランシスコ駐在が決まったのは、上の子が小2、下の子が4歳というタイミングでした。 最初の赴任から帰国してちょうど10年。その間には出産や子育て、夫の単身赴任もあり、2人の子どもを育てながらの毎日はただただ慌ただしく、私は疲れ切っていました。だから、異動の話が来たときは「ああ、やっとだ…」というのが正直な感想でした。 日本では、仕事があり、同僚がいて、職場での役割がありました。「私」という存在が、社会の中ではっきりしていたように感じていました。だから、自分の存在について、深く考える、ということはなかったのです。...

前回、「記憶に残る自己紹介」の3つの要素についてお伝えしました。 ユニークなフック（つかみ） 相手との接点 次につながる一言 でも、こんな疑問が浮かんだ方もいるかもしれません。 「大勢の場では最大30秒」 「時間に余裕がある時は1分くらい必要」 「同じ自己紹介を、どうやって使い分ければいいの？」 今日は、 「自己紹介を30秒、1分で使い分ける方法」 をお伝えします。 https://note.com/lifestory_atl_/n/nebf2081b0b1a

ビジネスシーンでの名刺交換会、友人の紹介での初対面、オンラインコミュニティでの自己紹介——。私たちは日常的に「自己紹介」をする機会に恵まれていますよね。 でも、こんな経験はありませんか？ 「〇〇会社の△△です。よろしくお願いします」 そう言って挨拶を終えたものの、相手の反応は薄め。その後の会話も続かず、結局誰からも覚えてもらえない。名刺交換会の後、一枚も連絡が来ない。 実は、この「名前と所属だけ」の自己紹介、とても勿体ないのです。 https://note.com/lifestory_atl_/n/naf327d1caaa8